Cách tính chỉ số BMI và cải thiện tình trạng sức khỏe
Chỉ số BMI giúp bạn xác định hiện trạng của cơ thể có đang bị béo phì hay thiếu cân không và ở chừng độ nào. Chỉ số BMI có được dựa vào tỷ lệ chiều cao và cân nặng của cơ thể. Biết được chỉ số bmi của bản thân, bạn có thể lập kế hoạch giảm cân hoặc bổ sung dinh dưỡng thích hợp. Một điểm quan trọng nữa, chỉ số BMI còn là số liệu để thẩm định sức khỏe khi tham gia bảo hiểm nhân thọ . Bài viết sau đây sẽ cung cấp một phương pháp để quý độc giả có thể hiểu và tính toán chỉ số BMI online cho bản thân cũng như biết trước được tình trạng sức khỏe để tham gia bảo hiểm nhân thọ với nhiều lợi ích nhất. Bài viết được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hồng Phúc – thầy thuốc Hồi Sức cấp cứu, Khoa Hồi sức cấp cứu – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. bác sĩ đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong Hồi Sức cấp cứu. 1. Chỉ số BMI là gì? Chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối thân thể, chỉ số thể trọng, là một dụng cụ thường được dùng để đo lượng mỡ trên cơ thể. Chỉ số BMI chuẩn